ADICCIÓN A LAS NUEVAS TECNOLOGÍAS
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¿Qué es la adicción a las nuevas tecnologías?
Es importante evaluar si nosotros o un familiar tiene una adicción a las nuevas tecnologías o al móvil, ya que repercute seriamente en las relaciones sociales, el estado de ánimo, la autoestima y la ansiedad.
La adicción a las nuevas tecnologías y al móvil o demás pantallas, es consecuencia del uso de redes sociales que están desarrolladas para generar compulsión por visitarlas constantemente. Esto daña enormemente las relaciones sociales, familiares, la capacidad de atención y concentración en otras tareas, etc.
En Avance Psicólogos, contamos con un equipo de psicólogo expertos en el tratamiento de adicciones a las nuevas tecnologías y colegiados, que cuentan con la mejor formación y una amplia experiencia.
¿Cuándo acudir a un Psicólogo experto en Adicciones a las Nuevas Tecnologías?
Es recomendable acudir a psicoterapia por una adicción cuando:
- Si sientes ansiedad, tienes insomnio o te cuesta concentrarte.
- Si muestras irascibilidad o episodios de ira.
- Si tus relaciones sociales o familiares se están viendo afectadas.
- Si muestras un bajo estado de ánimo y pérdida de tu autoestima.
- Si estás empezando a mostrar incomunicación por evitación de las relaciones sociales.
Los beneficios de nuestra Terapia
- Recupera tu calidad de vida y autoestima.
- Aprende técnicas concretas de afrontamiento a la ansiedad.
- Desarrolla el control del impulso para soltar el móvil y otras pantallas.
- Reestablece las relaciones sociales y familiares. Recupera tu vida.
- Recupera tu concentración.
- Identifica las variables de tu entorno que estén impulsando una conducta evasiva y de escape.
- Profundiza en tus necesidades más profundas, desarrollando hábitos satisfactorios y la mejora de tu momento presente.
- Desarrolla habilidades de afrontamiento a los conflictos y de asertividad.
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