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  • Supera de forma progresiva los miedos que te impiden hacer una vida normal
  • Aprende a afrontar la ansiedad con técnicas específicas y progresivas
  • Confía en tus capacidades
  • Entiende la causa profunda de tu miedo, de dónde viene y qué pudo producirlo
  • Recupera la confianza y relaciones sociales, mejora tu autoestima y estado de ánimo
  • Supera los pensamientos irracionales y desproporcionados y aprende a ajustarlos

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¿Quiénes somos?

Avance Psicólogos, situado en el corazón de barrio Salamanca en Madrid, con más de 20 años de experiencia ayudando a miles de personas, ahora a tu alcance, integrando las nuevas tecnologías de comunicación. Rompemos barreras para hacerte llegar la esencia de nuestra terapia, poniendo a tu disposición los mejores psicólogos expertos en terapia online.

Cuenta con el compromiso, el trato personal y humano que desde un principio ha estado integrado en el ADN de nuestros valores junto con la calidad de una terapia eficaz a la vanguardia de las metodologías mas innovadoras.

¿Qué es la Agorafobia?

La agorafobia es el miedo a sufrir una crisis de ansiedad lejos del entorno conocido y considerado seguro. La permanencia en espacios amplios donde hay tumulto, o donde no se encuentra una salida fácil o a la vista, desencadena las inseguridades debido al miedo a no poder recibir ayuda si se tiene una crisis de ansiedad.

De este modo, la persona con agorafobia comienza a dar las consecuentes respuestas de evitación al medio que considera amenazante, agudizando los síntomas, por lo que es muy importante un tratamiento de exposición progresiva y des-aprendizaje de la ansiedad.

En ocasiones, la agorafobia aparece tras una etapa de ansiedad o elevado estrés, con ataques de pánico que han provocado un miedo a la pérdida de control y a que vuelvan a aparecer los síntomas. Sin embargo, en otras ocasiones la causa es más profunda: un duelo sin hacer, problemas en el núcleo familiar o un acontecimiento traumático sin resolver, pueden estar detrás de este estado de ansiedad.

¿Cuándo acudir a un Psicólogo Online por Agorafobia?

Es necesario acudir a un psicólogo experto en agorafobia, siempre que se muestren síntomas como:

  • Tu miedo te impide hacer una vida normal o estás dejando de hacer cosas por si aparece el miedo, como salir de casa o salir solo/a.
  • Si hace tiempo que no viajas por miedo a la ansiedad.
  • Si sientes excesivo miedo a perder el control, desmayarte o “hacer el ridículo” ante desconocidos y lejos de casa.
  • Tus relaciones sociales y familiares se están viendo afectadas.
  • Si tienes crisis de ansiedad (taquicardia, falta de aire, tensión muscular, sudores fríos…) cuando sales de lo que consideras tu espacio seguro.
  • Sales a la calle con miedo y solo lo haces si vas acompañado.
  • Si tu estado de ánimo está bajando y muestras una baja autoestima.

Los Beneficios de Nuestra Terapia

  • Supera el miedo de forma progresiva, con técnicas concretas de afrontamiento a la ansiedad
  • Recupera tus relaciones sociales y entorno a medida que superas el miedo
  • Ajusta los pensamientos de tipo obsesivo y excesivamente negativos relacionados con tu ansiedad
  • Entiende la causa subyacente a la ansiedad, que ayude a desbloquear el miedo desproporcionado
  • Mejora tu autoestima y estado de ánimo

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