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    ¿Qué es la Autoestima?​

    La autoestima es un el conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamientos dirigidos hacia uno mismo, hacia nuestra manera de ser, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. Cuando nos hemos desarrollado en un ambiente en el que se nos ha infravalorado, no se nos ha prestado la suficiente atención o bien hemos tenido malas experiencias, es común que nuestra autoestima baje.

    Es importante aprender a tener una autoestima ajustada, es decir, encontrar el equilibrio entre nuestras cualidades, siendo siempre conscientes de nuestros defectos y limitaciones. Esto nos ayuda a superarnos.

    La ansiedad puede derivar en síntomas físicos como dificultad para respirar, nudo en el estómago, presión en el pecho, taquicardia, mareo, tensión muscular, etc. Ante estos síntomas es muy recomendable la ayuda psicológica, pues de no tratarse adecuadamente, puede derivar en trastornos como bajo estado de ánimo y autoestima.

    Es muy frecuente que al estallar estos síntomas de golpe y sin motivo aparente, podamos cogerle miedo a la ansiedad. Esto nos hace más susceptibles a seguir sufriendo y con bajo estado de ánimo, repitiendo patrones evitativos que impiden solucionar el problema de manera eficiente.

    En Avance Psicólogos, contamos con un equipo de psicólogo expertos en autoestima y colegiados, que cuentan con la mejor formación y una amplia experiencia.

    ¿Cuándo acudir a Terapia Online?

    Los beneficios de nuestra Terapia Online

    Avance Psicólogos, contigo desde hace más de 20 años

    Avance Psicólogos, situado en el corazón de barrio Salamanca en Madrid, con más de 20 años de experiencia ayudando a miles de personas, ahora a tu alcance, integrando las nuevas tecnologías de comunicación. Rompemos barreras para hacerte llegar la esencia de nuestra terapia, poniendo a tu disposición los mejores psicólogos expertos en terapia online.

    Cuenta con el compromiso, el trato personal y humano que desde un principio ha estado integrado en el ADN de nuestros valores junto con la calidad de una terapia eficaz a la vanguardia de las metodologías mas innovadoras.

    NUESTRA TERAPIA AL MEJOR PRECIO

    En caso de cancelación o cambio de una cita reservada en el mismo día de la fecha prevista, se procederá al cargo del importe total de la misma. 

    TERAPIA ONLINE

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    Nos pondremos en contacto contigo en la mayor brevedad posible. Estudiaresmos que psicólogo es el más adecuado para ti.

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    Tu psicólogo online especialista te hará una videollamada de 15 minutos a través de What´s app. Te escuchará, evaluará, fijareis objetivos y te explicará cómo trabajaréis en terapia.

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    ¿Qué opinan de nosotros?

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    Alicia Elices Morant
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    "Hola a todos! Después de casi dos años de terapia online con Fran, no tengo sino palabras de eterno agradecimiento a Avance por todo lo que me han ayudado a conocerme, escucharme, quererme, cerrar heridas que no sabía ni que tenía, sanar, madurar, aprender a gestionar el estrés, la ansiedad y la depresión y tratar de ser mi mejor versión. En este tiempo siempre se han mostrado receptivos, flexibles y súper amables conmigo. ¡Los recomiendo 100%!"
    Paula Paris
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    "Avance psicólogos, en la persona de Laura Palomares, engloba para mí lo que ha de ser una terapeuta psicóloga y sexóloga. Es fácil conectar con ella, no juzga, sonríe de manera honesta y por su preparación y humanidad la recomiendo encarecidamente. Tiene la capacidad de enseñar a relativizar, a devolverte hechos y tu propia imagen de forma que las heridas emocionales se comprenden y se aceptan. Hay personas que con una simple conversación te acarician el alma y tus partes rotas se recomponen. Al resto del equipo, no las conozco pero estoy segura de su profesionalidad y de que su entrega es sello de Avance psicólogos."
    Vidal Olivares
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    "Como a otras muchas personas, el confinamiento me provocó cierta angustia y aparecieron muchas inseguridades de golpe. Es en ese momento cuando decidí buscar ayuda de un profesional para ordenar mi cabeza y a día de hoy tengo que decir que la opción de Avance psicólogos fue un acierto. Desde el primer momento la conexión y comunicación con Rosalía fue muy natural y su forma de guiarme casi sin hacerse notar me ha sido de gran ayuda para ir alcanzando los objetivos que me había propuesto."
    Jose A. Mesa
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    "Tengo la suerte de no poder comparar con otros centros/profesionales, pero la experiencia con Avance no puede haber sido mejor. He conseguido entender mucho mejor algunos de los procesos mentales (algunos incluso patológicos) por los que podemos pasar gracias a ellos (en mi caso Sofía) Su capacidad de escucha y comprensión es de una gran profesionalidad, lo que ayuda mucho a generar confianza y, por tanto, que las sesiones sean productivas. Una suerte haberlos conocido!."
    Sol Guzmán
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    "Estoy sumamente agradecida con la Psicóloga Laura Palomares. Sin duda la terapia es su vocación. También se que su grupo de psicólogos son excelentes en sus areas porque tengo conocidos que me lo han dicho. Es un centro que recomiendo con los ojos cerrados."
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    ¿CÓMO FUNCIONA LA TERAPIA PSICOLÓGICA?

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