Blog de Avance Psicólogos
La Linterna de Psique
Desde nuestro Blog, tratamos de ofrecerte información acerca de los últimos avances y estudios en el campo de la psicología, así como tips y recursos para mejorar nuestras vidas
¿Qué es la resiliencia? 14 Claves para mejorar tu resiliencia
¿Qué es la resiliencia? 14 Claves para mejorar tu resiliencia. Las personas resilientes nos despiertan con frecuencia una gran admiración. Es frecuente que, cuando escuchamos
8 Claves para pedir perdón correctamente
Todas las personas hemos cometido ofensas y hemos dañado a otras a lo largo de nuestra vida; nadie se salva. Estas situaciones pueden ir desde
Violencia Psicológica: ¿Qué es y cómo podemos detectarla?
Violencia Psicológica: ¿Qué es y cómo podemos detectarla? Hoy en día, la violencia forma parte de nuestras vidas, casi como algo habitual y rutinario. En
Competencias emocionales: 8 Claves básicas para entrenarlas
Competencias emocionales: 8 Claves básicas para entrenarlas. Dificultades para el control de la ira, bajones de estado de ánimo, manejo de la ansiedad… auque diferentes
Perdonar una infidelidad: ¿Se puede hacer? ¿En que casos?
Perdonar una infidelidad: ¿Se puede hacer? ¿En que casos? La infidelidad es uno de los motivos de ruptura más frecuentes; genera un gran dolor cuando
Ventajas e inconvenientes del uso de psicofármacos
Los psicofármacos forman parte de los recursos más útiles y utilizados en el ámbito de la atención a pacientes ante problemas de salud mental. Sin
Por qué el deporte nos ayuda a equilibrar nuestras emociones
Por qué el deporte nos ayuda a equilibrar nuestras emociones. El bienestar emocional no es solo cuestión de reflexión e introspección: el modo en el
Las 10 parafilias más frecuentes
Las parafilias son un conjunto de tendencias sexuales que resultan atípicas y, en algunos casos, también problemáticas. Cuando cae en esta segunda categoría, se considera
Cómo detectar la dependencia emocional en una relación de pareja
Dependencia emocional: ¿Cómo detectarla y cómo superarla? Las relaciones de pareja tienen una gran capacidad para generar mucha felicidad o mucha tristeza, y además, en
¿Qué es la educación emocional?
¿Qué es la educación emocional? Las emociones son un componente psicológico que lo impregna todo en el día a día de las personas. Además, no
¿Para qué sirve la psicología afirmativa?
Psicología afirmativa. Los roles de género no solo han hecho que, durante siglos, hayan existido unos conceptos de “hombre” y “mujer” muy restringidos. También han
¿Cómo se trabaja en terapia con niños con baja autoestima?
Terapia para niños con baja autoestima. La baja autoestima está entre los motivos de consulta más frecuentes en terapia infanto-juvenil. Muchos niños y niñas parecen
¿Cómo se trabaja en terapia con adolescentes con baja autoestima?
¿Cómo se trabaja en terapia con adolescentes con baja autoestima? Los problemas de autoestima en la adolescencia son una fuente de malestar habitual y común,
Los 14 tipos de lenguaje más importantes según la psicología
Desde hace millones de años se han ido creando lenguajes y evolucionando a lo largo del tiempo como herramienta para transmitir conocimiento, deseos, sentimientos y
10 Tipos de conflicto y cómo resolverlos
Tipos de conflicto y cómo resolverlos. Por norma general, no nos gusta tener conflictos. Las situaciones en las que vemos que aparecen oposiciones o incompatibilidades
¿Cómo se cambian los esquemas cognitivos?
¿Cómo se cambian los esquemas cognitivos? En psicoterapia, se dice mucho que para superar de verdad un problema de tipo psicológico no es suficiente con
¿Cómo es la psicoterapia para superar el exceso de timidez?
Muchas de las personas que acuden a psicoterapia presentan malestar por exceso de timidez. Y es que aunque la timidez no sea ni mucho menos
Escucha activa: 10 claves para mejorarla en tu comunicación
La escucha activa es una estrategia de comunicación cuyo punto principal es prestar atención al otro para conseguir que el que está expresándose se sienta escuchado
Las 10 mejores series psicológicas de la historia
Las 10 mejores series psicológicas de la historia. Las series son uno de nuestros principales temas de conversación actualmente. Con el auge de las plataformas
Los 10 tipos de inteligencia y sus características (con ejemplos)
Los 10 tipos de inteligencia y sus características. ¿En qué piensas cuando te dicen que alguien es “inteligente”? Hay quienes asocian la inteligencia a la
Perspectiva de género en psicoterapia: qué es y cómo funciona
Perspectiva de género en psicoterapia: qué es y cómo funciona. La terapia psicológica es un conjunto de estrategias y procedimientos terapéuticos que no bebe de
Miedo a tomar decisiones: qué es y cómo gestionarlo
Miedo a tomar decisiones: qué es y cómo gestionarlo. Una de las principales virtudes del ser humano es su capacidad para hacer planes a medio
Terapia familiar: ¿Qué es y cuáles son sus principales funciones?
La terapia familiar es una de las formas de aplicación de la psicoterapia más útiles y versátiles, pero lamentablemente, en la cultura popular no es
Exceso de perfeccionismo: ¿Qué es y cuales son sus causas?
El perfeccionismo puede llegar a ser un elemento psicológico que nos lleve a estándares de vida y de autorrealización muy satisfactorios, pero como todo, en
¿Qué es el miedo escénico? Las claves básicas para superarlo
El miedo escénico es una molesta experiencia que nos puede afectar ante tareas realizadas ante una audiencia. Es normal experimentar ciertos nervios antes de hablar
7 Actitudes tóxicas en las relaciones de pareja
Actitudes tóxicas en las relaciones de pareja. El hecho de iniciar una relación de pareja acostumbra a ser una experiencia emocionalmente intensa. Sin embargo, la
5 errores de afrontamiento en nuestras relaciones en el trabajo
Los errores de afrontamiento en nuestras relaciones en el trabajo. Las relaciones que mantenemos con los demás en el contexto laboral constituyen buena parte de
¿Qué es la regulación emocional y cómo podemos potenciarla?
La regulación emocional es uno de los aspectos clave para mantener un buen nivel de bienestar y para mantener relaciones personales saludables. Además, se trata
¿Qué es el pensamiento dicotómico y cómo puedes gestionarlo?
El pensamiento dicotómico es un concepto desarrollado en Psicología para describir casos de personas que usan categorías demasiado cerradas y opuestas entre sí a la
¿En qué consiste la terapia para personas trans?
¿En qué consiste la terapia para personas trans? Las personas trans comprenden una parte de la población muy diversa. Tanto en su manera de sentir
¿Cómo saber cuándo asistir a terapia familiar?
¿Cómo saber cuándo acudir a terapia familiar? La terapia familiar es un tipo de psicoterapia en la que no existe un paciente concreto en el
¿Cómo influye la autoestima a la hora de hacer amistades?
¿Cómo influye la autoestima a la hora de hacer amistades? A la hora de hacer amigos, existe una gran variabilidad en el nivel de dificultad
¿Qué es la Teoría de Piaget? Las etapas del desarrollo cognitivo
¿Qué es la Teoría de Piaget? Seas o no psicóloga, habrás oído hablar sobre Jean Piaget. Fue un psicólogo suizo el cual se centró en
Los 10 tipos de pensamiento más comunes según la psicología
Los 10 tipos de pensamiento más comunes. Nuestro proceso de pensamiento nos ayuda a interpretar la realidad que nos rodea. De manera constante tenemos un
Hombres infieles: los motivos de la infidelidad masculina
Hombres infieles. La infidelidad se define como una traición a la confianza de la pareja y de los límites que se habían pactado. El término
Las mejores películas de crecimiento personal de la historia
Las mejores películas de crecimiento personal de la historia. El término “crecimiento personal” puede resultar algo genérico para muchas personas. En realidad, el concepto viene
Las principales causas del miedo a ir al médico y que podemos hacer
El miedo a ir al médico es mucho más que la consecuencia de una mala gestión de las propias emociones. Es, además, un fenómeno psicológico
¿Qué es la asertividad? Los 6 beneficios de la asertividad
La asertividad es uno de los elementos psicológicos fundamentales en la gestión de las relaciones sociales. Sin embargo, no todo el mundo sabe cómo desarrollar
Los principales tipos de problemas de autoestima
Los problemas de autoestima forman parte del día a día de cientos de miles de personas. Sin embargo, el simple hecho de sufrir esta forma
