TERAPIA ESTRÉS ONLINE

Considerado como uno de los Mejores Centros de Salud Mental de España por la Revista Psicología y Mente

HABLA CON TU PSICÓLOGO HOY

  • 1ª Vídeo llamada de evaluación gratuita con tu psicólogo de 15 minutos.
  • Aprende técnicas concretas de afrontamiento al estrés.
  • Entiende qué es el estrés para poder afrontarlo.
  • Recupera la sensación de control sobre tu vida.
  • Recobra tu autoestima y la confianza en tus capacidades.
  • Mejora tu calidad de vida.
  • Aprende a decir no, a poner límites y a enfadarte sin hacer daño al otro.
  • Piensa en positivo y gestiona tus emociones.

¿Te llamamos?

TU PSICÓLOGO TE HARÁ UNA VÍDEO LLAMADA GRATUITA DE 15 MIN PARA ESCUCHARTE Y ASESORARTE




Terapia Eficaz

Mediante un trato comprometido, humano y personalizado

Tarifas Asequibles

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Pago Seguro

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Profesionales de primer nivel ahora a tu alcance, adaptándose a tu agenda

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¿Quiénes somos?

Avance Psicólogos, situado en el corazón de barrio Salamanca en Madrid, con más de 20 años de experiencia ayudando a miles de personas, ahora a tu alcance, integrando las nuevas tecnologías de comunicación. Rompemos barreras para hacerte llegar la esencia de nuestra terapia, poniendo a tu disposición los mejores psicólogos expertos en terapia online.

Cuenta con el compromiso, el trato personal y humano que desde un principio ha estado integrado en el ADN de nuestros valores junto con la calidad de una terapia eficaz a la vanguardia de las metodologías mas innovadoras.

¿Qué es el Estrés?

El estrés se produce cuando nos cuesta adaptarnos a una situación de cambio (como un ascenso, cambio de casa o de puesto de trabajo), cuando soportamos excesiva cantidad de trabajo, responsabilidad o demanda del entorno. En ocasiones también se presenta si nos faltan herramientas para afrontar ciertas dificultades de nuestro presente. Esto puede generar baja autoestima, sentimientos de ira y frustración y en algunos casos trastornos como ansiedad y depresión.

El estrés se manifiesta con síntomas físicos y psicológicos, en el intento que cuerpo y mente hacen por recuperar su equilibrio ante los estresores del entorno.

¿Cuándo acudir a Terapia Online por Estrés?

Es necesario acudir a un psicólogo experto en estrés, siempre que se muestren síntomas como:

  • Mantienes constantes sentimientos de preocupación, miedo, inseguridad e indecisión y te cuesta encontrar soluciones.
  • Si tienes cambios bruscos de humor.
  • Has perdido el interés o la motivación por tu trabajo y cada vez te cuesta más afrontar las demandas del día a día.
  • Tienes dificultades para concentrarte y muestras pérdida de memoria.
  • Si a menudo tienes nauseas, dolores de cabeza o de estómago.
  • Notas sudoración excesiva, tensión muscular, taquicardia, tensión en la mandíbula o bruxismo.
  • Si notas que a veces te falta el aire o te cuesta respirar.
  • Muestras pensamientos catastrofistas o muy negativos.
  • Tienes dificultad para conciliar el sueño, o te despiertas en alerta en mitad del sueño.
  • Si comes demasiado o muy poco.
  • Sientes que tu ánimo y autoestima han bajado.
  • Si te cuesta disfrutar de tu tiempo libre y de las relaciones sociales y familiares.

Los Beneficios de Nuestra Terapia

  • Desarrolla técnicas y herramientas concretas para afrontar el estrés.
  • Aprende cómo bajar la tensión en situaciones de estrés relacionadas con el exceso de responsabilidad, con técnicas de relajación.
  • Mejora tu calidad de vida desde el autoconocimiento, entendiendo las causas de tu estrés.
  • Gestiona la ansiedad y síntomas físicos del estrés con técnicas concretas y efectivas.
  • Alcanza tu equilibrio emocional, recupera la confianza en tus capacidades y la capacidad de atención y concentración.
  • Piensa de una manera más optimista y ajustada, recupera tus motivaciones y desarróllate positivamente.
  • Recupera la sensación de control sobre tu vida y recupera tu autoestima.

1ª VÍDEO LLAMADA DE EVALUACIÓN CON TU PSICÓLOGO GRATUITA

€60 45 /SESIÓN
  • 55 MINUTOS DE DURACIÓN

En caso de cancelación o cambio de una cita reservada en el mismo día de la fecha prevista, se procederá al cargo del importe total de la misma. 

1. LLÁMANOS O RELLENA EL FORMULARIO

Nos pondremos en contacto contigo en la mayor brevedad posible. Estudiaresmos que psicólogo es el más adecuado para ti.

2. VIDEOLLAMADA GRATUITA

Tu psicólogo especialista te hará una videollamada de 15 minutos a través de What´s app para presentarse, escucharte, evaluar y asesorarte de manera personalizada sobre tu terapia

3. RESERVA

Reserva tu cita online el día y hora que elijas, para llevarla a cabo por móvil u ordenador

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