8 Claves para detectar a un mitómano o mentiroso compulsivo

Elena Grande

Elena Grande

Claves para detectar a un mitómano
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Claves para detectar a un mitómano. La mentira es algo común a los seres humanos y al mismo tiempo, es un acto castigado y mal visto por la sociedad. En el catolicismo es uno de los 10 mandamientos, y aun así, todos los seres humanos hemos dicho alguna mentira en más de una y dos veces. ¿Qué tiene la mentira que la hace tan útil? Por otro lado, la verdad nos puede provocar algunos problemas a corto plazo, quizás por eso preferimos salir del paso con una mentirijilla.

El problema, puede venir cuando usamos la mentira como una herramienta para afrontar la realidad. La tomamos como si fuera un recurso más para mantener nuestro ego a salvo y para manejar y relacionarnos en diferentes situaciones. Esta actitud suele producir malestar en las personas con las que se relaciona la persona con mitomanía. Es por esto que en este artículo vamos a tratar de describir las claves para identificar a un mitómano o mentiroso compulsivo.

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¿Qué es la mitomanía?

La mitomanía es un trastorno psicológico por el que la persona está constantemente diciendo mentiras sobre todo lo relacionado con su vida para obtener la atención deseada. A través de la mentira puede sentir que es admirado o que consigue la atención de las personas que quiere. Así descrito, puede parecer que todas las personas pueden tener cierto grado de mitomanía, ya que todos nosotros en algunos momentos hemos modificado una historia para hacerla más emocionante.

La diferencia más importante con un mitómano, es que éste usa la mentira constantemente en su día a día. De hecho, se la ha llegado a tratar como un tipo de adicción, estas personas han incorporado la mentira a su vida, como un mecanismo más de afrontamiento. Para estas personas no supone un problema, ya que es parte de su vida y de su forma de relacionarse. El problema lo sufren las personas que se relacionan con ellos. Son éstas personas las que más sufren porque saben que el mentiroso compulsivo está mintiendo y la consecuencia es que dejan de confiar en la persona o no cuentan con ella para nada importante ya que saben que no pueden confiar en esa persona.

8 claves para identificar a un mitómano

A continuación os indicamos 8 claves que pueden ayudarte a identificar a una persona con mitomanía. De tal manera, que puedas poner en marcha tus recursos para poder afrontar esa situación.

1. Narcisismo

Suelen ser personas que constantemente alardean de sí mismos. Si te están contando algún suceso, ellos siempre quedarán o como héroes o como víctimas, nunca se van a hacer ellos mismos responsables de lo que haya podido pasar en esa situación.

Este narcisismo sólo es una fachada para tapar todas sus inseguridades, es un personaje que los mitómanos cogen ya que les hace sentirse más seguros. Desde este personaje construyen esas historias tan atractivas que cuando los conocen suelen parecer
personas muy interesantes.

2. Baja autoestima

El hábito de mentir es una técnica de afrontamiento para encubrir una visión negativa de ellos mismos. Es por esto, que estas personas usan la mentira para conseguir admiración, atención y halagos del resto.

Lo que se esconde detrás de todas esas mentiras, es una persona con una o varias heridas emocionales que no ha podido o sabido manejar. Generalmente la mitomanía es un síntoma englobado dentro de una psicopatología, como puede ser trastorno límite de personalidad, o algún tipo de adicción.

3. Grandilocuencia

Esta es una característica que puedes identificar fácilmente, una persona con mitomanía, todo lo que cuenta es interesante. El tipo de discurso que desarrolla es muy emocionante y exagerado, para generar en el otro el nivel de expectación y admiración que estas personas buscan.

El problema de esto es que como cuentan tantos detalles e historias, es fácil que tengan inconsistencias en el discurso y que a la persona que se lo está contando no le cuadre.

4. Recurrencia

Una de las principales características de personas con mitomanía, es que la mentira no es algo puntual para conseguir algo. Sino que la mentira es su forma de relacionarse con el mundo.

Constantemente en su diálogo usan la mentira para relacionarse. Por lo que te puede servir de ayuda, si conoces a alguien al que le has pillado varias veces en una mentira, sabes que puedes estar ante un mitómano.

Cuando te vas dando cuenta de ello, lo más probable es que tu relación cambie con esta persona, y se dé cuenta de que pasa algo. Aquí es donde viene el sufrimiento tanto del mentiroso compulsivo como de la persona a la que no para de mentir.

5. Falta de objetivo

La principal diferencia que te puede ayudar a distinguir a un mitómano de una persona mentirosa, es que esta última, miente para conseguir o evitar algo. El mitómano por el contrario, miente no para conseguir algo de los demás sino porque es su forma de relación. Siente la necesidad de mentir para poder relacionarse con las otras personas.

Además el mitómano a diferencia de una persona mentirosa, se cree sus propias mentiras, tiene construido todo un mundo de fantasía, que probablemente es lo que le hubiera gustado que sucediera, en lugar de lo que sucedió.

6. Fantasía

En relación a esto que hablaba en el punto anterior, el mitómano es como si se hubiera quedado en una etapa del desarrollo infantil. En la infancia creamos nuestro mundo de fantasía y esto es normal, imaginamos e inventamos cosas para aprender y desarrollarnos. La persona con mitomanía le sucede esto mismo, prefiere quedarse en el mundo que ha creado de mentiras, en lugar de aceptar su propia realidad. Es por esto que mencionaba antes que la mitomanía suele ser consecuencia de un trastorno más general.

Por ello es importante, que las personas que están alrededor de la persona con mitomanía, no la culpen de sus mentiras, porque lo que hay detrás de ello es un dolor emocional muy grande que no pueden sostener, y la forma que han encontrado ha sido la mentira.

7. Seductores

Otro dato que nos puede ayudar a identificar a una persona mitómana, es que suelen ser personas seductoras. La forma de contar sus historias, la forma de relacionarse contigo, será desde el humor, el “tonteo” y esto les ayuda a conseguir sentirse atractivas y atrayentes para los otros. Es como si te estuvieras relacionando con un personaje de teatro que está interpretando un papel.

Bajo este papel debe mantenerte interesado en lo que está haciendo, a través de chistes o de detalles muy exagerados y emocionantes.

8. Defensivos ante la confrontación

Según todo lo dicho anteriormente, es importante saber que si a un mitómano le confrontas con la realidad, va a reaccionar de forma agresiva. Va a tratar de buscar maneras para compensar la mentira, esto se debe a que al ser su mundo, si tú lo destruyes ya no saben qué hacer.

Por esto es importante que si eres una persona cercana a un mitómano, le confrontes o bien con sutileza o bien le animes a que vaya a ver a un profesional, para que poco a poco vaya pudiendo trabajar el para qué de esas mentiras.

Conclusiones

Mi objetivo con este post era poder mostrarte algunas de las características principales de las personas con mitomanía o mentirosas compulsivas. Espero que después de leer este post te haya quedado más claro que las personas con mitomanía no son manipuladoras o mentirosas, sino que es un mecanismo que les ha servido para sostener su sufrimiento. También espero que te haya servido para poder entender a estas personas un poco más y tratar de ayudarlas.

La mejor manera para esto, es tratar de convencerles de que vayan a ver a un profesional para que pueda ir descubriendo que hay otras maneras menos dolorosas de sostener su sufrimiento.

Muy importante que si tienes a una persona cercana y sospechas que puede tener mitomanía acudas a un profesional para que te ayude a relacionarte con esta persona y así puedas tener una guía de cómo hacer para protegerte tú y para ayudar al mentiroso compulsivo.

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Referencias bibliográficas

De la Serna J.M (2017). La Mitomanía: descubriendo al mentiroso compulsivo

Santos-Longhurst, A. (2018). How Do I Cope with Someone Being a Pathological Liar?

Kandola, A. (2019). What to know about pathological liars

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