TERAPIA ANSIEDAD

Considerado uno de los mejores GABINETES DE PSICOLOGÍA EN MADRID por Psicología y Mente

  • Aprende técnicas concretas de afrontamiento contra la ansiedad.
  • Entiende que es la ansiedad, pierdele el miedo.
  • Recupera la sensación de control sobre tu vida.
  • Mejora tu calidad de vida, aprende a pensar en positivo y a gestionar tus emociones.
  • Recobra tu autoestima y la confianza en tus capacidades.
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Terapia Eficaz

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¿Qué es la Ansiedad?

La ansiedad es una respuesta de alarma del cuerpo, que nos avisa de que hay algo que revisar en nuestra vida, puede tratarse del trabajo, algún tema familiar, la pareja, hijos, un duelo sin hacer, pero en ocasiones no hay un motivo aparente.

La ansiedad puede provocarnos síntomas físicos como taquicardia, hiperventilación, tensión muscular, mareo, etc. No tratar adecuadamente esta sintomatología, puede provocar trastornos como una bajada del estado de ánimo y del autoestima. 

Es muy común, que al aparecer los síntomas de golpe y sin que podamos prevenirlo, le cojamos miedo a la ansiedad. Esto nos hace más susceptibles a seguir sufriendo, repitiendo patrones evitativos que impiden atajar el problema de una manera eficiente.

¿Cuándo acudir a Terapia Psicológica? 

Es necesario acudir a terapia, siempre que se muestren síntomas como:

  • Taquicardia.
  • Sudores fríos.
  • Tensión muscular y temblores.
  • Hiperventilación o sensación de que falta el aire o ahogo.
  • Escalofríos, sensaciones de hormigueo o piel acorchada.
  • Nudo en el estómago o ganas de vomitar.
  • Dificultad para conciliar el sueño o despertarse en alerta en mitad del sueño.
  • Comer demasiado o muy poco.

Los Beneficios de Nuestra Terapia Psicológica

  • Mejora tu calidad de vida desde el autoconocimiento, desaprender el miedo a la ansiedad entendiéndola
  • Gestiona la ansiedad con técnicas concretas y efectivas.
  • Piensa de una manera más optimista y ajustada, recupera tus motivaciones y desarróllate positivamente.
  • Alcanza un equilibrio emocional, mejora la confianza en tus capacidades y posibilidades.
  • Consigue ajustar tus expectativas y reconoce tu sobrecarga y sobrexigencia.
  • Recupera la sensación de control sobre tu vida.

¿Qué opinan de nosotros?

Paula Paris
Paula Paris
20:19 09 Jul 18
Avance psicólogos, en la persona de Laura Palomares, engloba para mí lo que ha de ser una terapeuta psicóloga y sexóloga. Es fácil conectar con ella, no juzga, sonríe de manera honesta y por su preparación y humanidad la recomiendo encarecidamente. Tiene la capacidad de enseñar a relativizar, a devolverte hechos y tu propia imagen de forma que las heridas emocionales se comprenden y se aceptan. Hay personas que con una simple conversación te acarician el alma y tus partes rotas se recomponen. Al resto del equipo, no las conozco pero estoy segura de su profesionalidad y de que su entrega es sello de Avance psicólogos.
usue Peña
usue Peña
18:18 28 Jan 18
No puedo más q recomendar éste gabinete.Son muy buenas.Dinero fenomenalmente invertido
Rocio Lopez Guzman
Rocio Lopez Guzman
16:29 29 Dec 16
He sido paciente de asuncion durante varios años. El trato humano ha sido inmejorable y su ayuda y calidad. Humana y preparacion una maravilla. Acabo de enterarme de su fallecimiento en estas fiestas y me he echado a llorar consternada. Descanse en paz y gracias de corazon por tu ayuda.
Jessica Spackman
Jessica Spackman
08:08 26 Oct 16
El detalle a la atencion y el trato humano han sido genial. Muchas gracias por la ayuda que me habeis dado.
Rocio CV
Rocio CV
16:49 14 Feb 15
Hola a todos! He recibido terapia cognitiva-conductual debido a problemas graves de ansiedad en Avance Psicólogos y he de decir que los resultados obtenidos son increibles. He aprendido a ver la vida de otra manera y a controlar los horribles síntomas producidos por la ansiedad. He de destacar sobre todo el trato recibido. No son sólo excelentes psicologos si no personas, que es aún más importante. Gracias por ir sacándome del infierno que he vivido y por las enseñanzas de vida que con tanto cariño me habéis transmitido. Gracias por un apoyo que no se paga con dinero.
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Considerado uno de los mejores Centros de Psicología de Madrid por la revista Psicología y Mente

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