TERAPIA DEPRESIÓN
Considerado como uno de los Mejores Centros de Salud Mental de España por la Revista Psicología y Mente
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- Recupera tu autoestima.
- Reconoce la sobrecarga y la sobrexigencia, ajusta tus expectativas.
- Logra gestiona tus emociones.
- Aprende a pensar en positivo, mejora tu calidad de vida.
- Recobra la sensación de control sobre tu vida
- Encuentra e identifica los factores que llevan a tener un bajo estado de ánimo.
- Emprende el camino del autoconocimiento y comprensión de uno mismo.
- Aprende a confiar en tus capacidades.
- Recobra tu equilibrio emocional y mejora tu calidad de vida.
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¿Qué es la Depresión?
La depresión se manifiesta por un bajo estado de ánimo, caracterizado por sentimientos de abatimiento, infelicidad y culpabilidad, además de provocar una incapacidad total o parcial para disfrutar de las cosas y de los acontecimientos de la vida cotidiana. Los trastornos depresivos pueden estar, en mayor o menor grado, acompañados de ansiedad.
En muchas ocasiones existe desesperanza por no saber encontrar lo que nos hace estar deprimidos. Cuando esto sucede es importante acudir a un psicólogo experto, con el fin de revisar las causas. Es una oportunidad para mejorar aspectos no resueltos en nuestra vida.
Gracias a las técnicas y herramientas que nos brinda la psicología científica, se establecerá un modelo de terapia donde te ayudarán a identificar lo que te está pasando. Paralelamente, y de manera fluida, gracias a las técnicas Humanistas, logrará profundizar en las emociones, identificando, exponiendo y resolviendo los conflictos pasados.
En Avance Psicólogos, contamos con un equipo de Psicólogos colegiados, especialistas en depresión, que cuentan con la mejor formación y una amplia experiencia.
¿Cuándo acudir a un Psicólogo experto en Terapia de Depresión?
Es necesario acudir a un psicólogo experto en terapia de depresión, siempre que se muestren síntomas como:
- Sentimiento de tristeza que no se disipan.
- Falta de interés y falta de ilusión.
- Sentimientos de baja autoestima valoración personal, inutilidad y desesperanza.
- Fatiga, cansancio y falta de energía.
- Alteraciones del sueño, existiendo dificultad para dormir o dormir demasiado.
- Pensamientos de suicidio.
- Disminución del apetito o de peso, en ocasiones aumento de peso porque se come con ansiedad.
- Dificultades para concentrarse y pérdida de memoria.
- Incapacidad para disfrutar del placer en casi todas las actividades que antes se disfrutaban.
- Pérdida de la libido o deseo sexual.
Los Beneficios de Nuestra Terapia
- Mejora la confianza en tus capacidades, logra alcanzar tu equilibrio emocional.
- Desarróllate positivamente y recupera tus motivaciones, piensa de una manera más optimista y ajustada.
- Aprende a reconocer y expresar tus emociones, afronta la toma de decisiones.
- Recobra la motivación y la actividad de forma progresiva.
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PSICOLOGÍA Y MENTE
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