TERAPIA OBSESIONES

Considerado uno de los mejores CENTROS DE PSICOLOGÍA EN MADRID por Psicología y Mente

  • Reconocer los pensamientos recurrentes y catastrofistas que te generan ansiedad y preocupación.
  • Recuperar calidad de vida, al desmontar las conductas compulsivas o manías que cada vez te llevan más tiempo.
  • Aprender a ajustarlos de forma realista y a generar pensamientos positivos.
  • Profundizar en el “miedo último” con el fin de desarrollar modos de afrontamiento a la preocupación que vayan a la raíz y no al síntoma.
  • Aprender técnicas de afrontamiento a la ansiedad.
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En el Barrio Salamanca

Situados en el centro del barrio Goya

¿Qué son las Obsesiones?

Las obsesiones se refieren a la aparición de constantes y recurrentes pensamientos, relacionados con algún miedo como a contraer enfermedades, a la inseguridad, a la contaminación, desorden, a no controlar el futuro y tener miedo a sufrir, etc.

A menudo, estos pensamientos recurrentes conllevan la necesidad de emitir conductas estereotipadas o compulsiones con el fin de disminuir la ansiedad, como por ejemplo: lavarse muy a menudo las manos, mirar varias veces al día la llave del gas, encender y apagar luces a modo de ritual, rituales de limpieza e higiene, etc. Este comportamiento mantenido en el tiempo se conoce como trastorno obsesivo-compulsivo o TOC.

Estas conductas que en principio se emiten de forma casi supersticiosa con el fin de neutralizar la ansiedad y los pensamientos obsesivos, en realidad están generando más ansiedad. De ahí que la terapia psicológica haga hincapié en desarrollar habilidades de afrontamiento a la ansiedad con técnicas específicas.

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¿Cuándo acudir a Terapia Psicológica?

  • Si tus pensamientos son demasiado negativos y limitan tu calidad de vida.
  • Si empiezas a tener conductas a modo de rituales o manías para bajar tu ansiedad.
  • Si sientes que tu ansiedad está afectando a tus relaciones sociales, familiares, de pareja y en el trabajo.
  • Si tu estado de ánimo es bajo y tu valoración personal ha bajado desde que sientes más preocupación.
  • Si tienes la necesidad de controlarlo todo y llevarlo al perfeccionismo.

Los Beneficios de Nuestra Terapia Psicológica

  • Aprender a parar los pensamientos obsesivos, ajustándolos y generando pensamientos más positivos y realistas.
  • Desaprende la ansiedad con técnicas concretas y efectivas.
  • Reconocer el último miedo, generador de tu ansiedad, aprendiendo a afrontar la ansiedad desde las técnicas de la psicología y el autoconocimiento.
  • Alcanza un equilibrio emocional, mejora la confianza en tus capacidades y posibilidades.
  • Desarrollar una mejor autoestima y valoración personal.
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¿Qué opinan de nosotros?

Paula Paris
Paula Paris
20:19 09 Jul 18
Avance psicólogos, en la persona de Laura Palomares, engloba para mí lo que ha de ser una terapeuta psicóloga y sexóloga. Es fácil conectar con ella, no juzga, sonríe de manera honesta y por su preparación y humanidad la recomiendo encarecidamente. Tiene la capacidad de enseñar a relativizar, a devolverte hechos y tu propia imagen de forma que las heridas emocionales se comprenden y se aceptan. Hay personas que con una simple conversación te acarician el alma y tus partes rotas se recomponen. Al resto del equipo, no las conozco pero estoy segura de su profesionalidad y de que su entrega es sello de Avance psicólogos.
usue Peña
usue Peña
18:18 28 Jan 18
No puedo más q recomendar éste gabinete.Son muy buenas.Dinero fenomenalmente invertido
Rocio Lopez Guzman
Rocio Lopez Guzman
16:29 29 Dec 16
He sido paciente de asuncion durante varios años. El trato humano ha sido inmejorable y su ayuda y calidad. Humana y preparacion una maravilla. Acabo de enterarme de su fallecimiento en estas fiestas y me he echado a llorar consternada. Descanse en paz y gracias de corazon por tu ayuda.
Jessica Spackman
Jessica Spackman
08:08 26 Oct 16
El detalle a la atencion y el trato humano han sido genial. Muchas gracias por la ayuda que me habeis dado.
Rocio CV
Rocio CV
16:49 14 Feb 15
Hola a todos! He recibido terapia cognitiva-conductual debido a problemas graves de ansiedad en Avance Psicólogos y he de decir que los resultados obtenidos son increibles. He aprendido a ver la vida de otra manera y a controlar los horribles síntomas producidos por la ansiedad. He de destacar sobre todo el trato recibido. No son sólo excelentes psicologos si no personas, que es aún más importante. Gracias por ir sacándome del infierno que he vivido y por las enseñanzas de vida que con tanto cariño me habéis transmitido. Gracias por un apoyo que no se paga con dinero.
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Considerado uno de los mejores Centros de Psicología de Madrid por la revista Psicología y Mente

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