TERAPIA TRAUMAS ONLINE
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- Recobra el control sobre tu vida.
- Desbloquea la carga emocional que el suceso traumático está ejerciendo en tu vida.
- Mejora y potencia tu autoestima.
- Aprende a reconocer las conductas, pensamientos y actitudes que mantienen la intensidad de tu trauma.
- Desbloquea la sensación de alerta con la que vives desde entonces.
- Aprende a pensar en positivo, mejora tu calidad de vida.
- Identifica los motivos que te llevan a tener un bajo estado de ánimo.
- Aprende técnicas concretas de afrontamiento contra la ansiedad.
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¿Qué son los Traumas?
Un trauma es el efecto producido por un suceso dramático o impacto emocional acaecido en la vida de una persona, bien de forma imprevista o mantenida en el tiempo. Este suceso, es lo suficientemente violento o impactante como para que cualquier persona se viera afectada en caso de sufrirlo.
En ocasiones recordamos el origen de los traumas, conociendo perfectamente cómo se ha desencadenado el miedo. Es muy común que en otras ocasiones, la causa no se recuerde y a lo largo de las terapias se de con él, dando pie a la liberación emocional que ello supone.
El estrés postraumático se da tras un trauma acaecido, dando lugar a un estado de alerta continuado y recurrente, precisando ayuda psicológica y tratamiento específico para su superación.
En Avance Psicólogos, contamos con un equipo de psicólogo colegiados especialistas en traumas y terapia online, que cuentan con la mejor formación y una amplia experiencia.
¿Cuándo acudir a Terapia Online?
- Bajo estado de ánimo y baja autoestima.
- Presentas amnesia o lagunas de memoria, de algunos de los aspectos más importantes del suceso traumático.
- Dificultad para conciliar el sueño o despertarse en alerta en mitad del sueño.
- Pensamientos catastrofistas o muy negativos.
- Te cuesta concentrarte y mantener la atención.
- Te sientes incapaz de dar afecto y sientes irritabilidad.
- Consideras que no podrás superar el miedo.
- Te vienen escenas del acontecimiento a menudo sin que te lo esperes.
- Te mantienes en alerta y con pensamientos anticipatorios o de miedo a que aparezca o vuelva a ocurrir lo que te asusta.
- Si se dan de manera continuada y repetida los pensamientos, sueños o pesadillas sobre el trauma.
- Te inunda un malestar psicológico intenso al recordar el acontecimiento.
- Evitas todo lo relacionado con el trauma (lugares, personas, objetos).
- Sientes desmotivación y desesperanza sobre el futuro.
Los beneficios de nuestra Terapia Online
- Reconoce qué conductas y pensamientos influyen en que se mantenga el trauma.
- Desarrollate a partir del autoconocimiento una mejora de tu calidad de vida.
- Desaprende el miedo a la ansiedad entendiéndola.
- Controla la ansiedad con métodos concretos y efectivos.
- Piensa de una manera más optimista y ajustada, desarróllate positivamente recuperando tus motivaciones.
- Logra alcanzar un equilibrio emocional, desarrolla tu autoconfianza y confía en tus capacidades y posibilidades.
- Supera el trauma o miedo concreto, con las herramientas que la psicología cognitivo conductual, las Terapias de Tercera Generación, la psicología Gestalt y las Técnicas de Integración Cerebral y EMDR nos brindan.
- Recupera la sensación de control sobre tu vida y recupera tu autoestima.
- Aprende a gestionar los pensamientos intrusivos y de anticipación o miedo a que aparezca lo que se teme.de lista
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Avance Psicólogos, situado en el corazón de barrio Salamanca en Madrid, con más de 20 años de experiencia ayudando a miles de personas, ahora a tu alcance, integrando las nuevas tecnologías de comunicación. Rompemos barreras para hacerte llegar la esencia de nuestra terapia, poniendo a tu disposición los mejores psicólogos expertos en terapia online.
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