Servicios Psicológicos
Principales servicios psicológicos que trabajamos
Colaboramos con especialistas en salud mental que te ofrecen un acompañamiento psicológico profesional y humano en cada área de intervención.
Trastornos de la conducta alimentaria
La relación con la comida y el cuerpo puede convertirse en una fuente constante de angustia. Ofrecemos un abordaje especializado para anorexia, bulimia o atracones, trabajando tanto la conducta alimentaria como la autoestima y la gestión emocional, con el objetivo de recuperar una relación más saludable contigo y con tu cuerpo.
Abuso y maltrato psicológico
Si has vivido manipulación, humillación o control en una relación, es normal que queden secuelas emocionales. En terapia te acompañamos para reconstruir tu autoestima, comprender lo ocurrido sin culpabilizarte y fortalecer tus recursos para establecer relaciones más seguras en el futuro.
Adicciones (sustancias, juego, tecnología)
Cuando una conducta o sustancia empieza a ocupar demasiado espacio en tu vida, afectando a tu bienestar o relaciones, es momento de pedir ayuda. Trabajamos desde un enfoque integral para reducir la dependencia, entender qué función cumple esa conducta y desarrollar estrategias más saludables para afrontar el malestar.
Problemas de apego y relaciones afectivas
Si temes el abandono, necesitas constante validación o te cuesta confiar, podemos explorar juntos tu estilo de apego y cómo influye en tus relaciones actuales. La terapia te ayuda a crear vínculos más seguros, gestionar la ansiedad relacional y fortalecer tu autonomía emocional.
Terapia familiar
Los conflictos familiares pueden generar tensiones que afectan a todos los miembros. Facilitamos un espacio de diálogo donde trabajar la comunicación y las dinámicas familiares para mejorar la convivencia, resolver conflictos y fortalecer el respeto y la comprensión mutua.
Crecimiento personal y bienestar
No siempre es necesario estar en crisis para acudir a terapia. Si quieres conocerte mejor, tomar decisiones con mayor claridad o sentirte más equilibrado/a, te acompañamos en un proceso orientado a potenciar tus fortalezas, mejorar tu autoestima y construir una vida más coherente con tus valores.
Trastornos del sueño e insomnio
Si te cuesta conciliar el sueño, te despiertas varias veces por la noche o sientes que tu mente no se apaga al acostarte, podemos ayudarte a comprender qué está manteniendo ese problema. Trabajamos para reducir la activación mental, modificar hábitos que interfieren con el descanso y recuperar un sueño reparador que mejore tu energía, concentración y estado de ánimo.
Habilidades sociales y ansiedad social
Cuando hablar en público, conocer gente nueva o expresar tu opinión te genera inseguridad, podemos trabajar contigo para fortalecer tu confianza interpersonal. El objetivo es reducir el miedo al juicio, mejorar tu comunicación y ayudarte a relacionarte con mayor naturalidad y seguridad.
Toma de decisiones y bloqueo vital
Si te sientes paralizado/a ante decisiones importantes o dudas constantemente por miedo a equivocarte, la terapia te ofrece un espacio para ordenar ideas y emociones. Te ayudamos a ganar claridad, conectar con tus valores y tomar decisiones más coherentes contigo, reduciendo la ansiedad asociada a la incertidumbre.
Dificultades para poner límites y decir no
Si sueles anteponer las necesidades de los demás a las tuyas y luego te sientes agotado/a o frustrado/a, trabajamos contigo para desarrollar una comunicación más asertiva. Aprenderás a poner límites sin culpa, respetarte y cuidar tu espacio personal.
Crisis vitales y cambios importantes
Mudanzas, cambios laborales, maternidad/paternidad o rupturas pueden generar inseguridad y desorientación. La terapia te ayuda a adaptarte a nuevas etapas, gestionar la incertidumbre y tomar decisiones con mayor serenidad.
Psicología laboral, burnout y estrés
Cuando el trabajo se convierte en una fuente constante de tensión, insomnio o desmotivación, es importante intervenir a tiempo. Te ayudamos a prevenir o superar el burnout, mejorar la gestión del estrés y recuperar el equilibrio entre tu vida personal y profesional.
Fobias y miedos intensos
Si un miedo limita tu día a día —volar, conducir, hablar en público o estar en determinados espacios— podemos abordarlo con técnicas específicas. El objetivo es reducir la ansiedad, recuperar la sensación de control y que el miedo deje de condicionar tu vida.
Estrés postraumático (TEPT)
Tras vivir una experiencia impactante, pueden aparecer recuerdos intrusivos, hipervigilancia o evitación. Ofrecemos un tratamiento especializado para procesar el trauma, disminuir los síntomas y ayudarte a recuperar estabilidad emocional.
Trastornos obsesivos y rumiación mental
Cuando los pensamientos se vuelven repetitivos e incontrolables, generando ansiedad o necesidad de comprobar constantemente, es importante intervenir. Trabajamos para reducir la intensidad de las obsesiones, cortar el ciclo de la rumiación y recuperar tranquilidad mental.
Psicología perinatal
El embarazo, el posparto o las dificultades para concebir pueden remover intensamente las emociones. Ofrecemos acompañamiento especializado para ansiedad perinatal, depresión posparto o duelo gestacional, cuidando esta etapa con sensibilidad y apoyo profesional.
Psicooncología y enfermedad crónica
Recibir un diagnóstico médico importante puede generar miedo, tristeza o incertidumbre. Acompañamos tanto a pacientes como a familiares para gestionar el impacto emocional de la enfermedad, fortalecer recursos psicológicos y mejorar la calidad de vida durante el proceso.
Desamor y rupturas sentimentales
Una ruptura puede afectar a la autoestima y generar sensación de vacío. Te ayudamos a elaborar la pérdida, comprender la dinámica de la relación y reconstruir tu proyecto personal desde una base más sólida.
Trastornos de la personalidad
Si notas que tus emociones, relaciones o conductas son muy intensas y te generan conflictos frecuentes, podemos trabajar contigo para comprender esos patrones. La terapia está orientada a regular emociones, mejorar las relaciones interpersonales y desarrollar herramientas que te ayuden a sentirte más estable y coherente contigo mismo/a.
Trauma y experiencias dolorosas
Cuando ciertos recuerdos siguen afectando en el presente, generando miedo, culpa o reacciones intensas, es importante abordarlos con cuidado profesional. Te ayudamos a procesar experiencias traumáticas, reducir su impacto emocional y recuperar una sensación de seguridad interna que te permita avanzar con mayor tranquilidad.
Duelo y pérdidas
La pérdida de un ser querido, una ruptura o un cambio vital importante puede generar tristeza, confusión o bloqueo. Acompañamos tu proceso de duelo respetando tu ritmo, ayudándote a dar sentido a lo vivido, gestionar el dolor emocional y adaptarte poco a poco a la nueva etapa sin sentir que tienes que “superarlo” deprisa.
Dependencia emocional
Si sientes que necesitas a la otra persona para estar bien, que te cuesta poner límites o que repites vínculos que te hacen daño, trabajamos contigo para comprender el origen de esa dinámica y fortalecer tu autonomía. La terapia te ayuda a romper patrones de dependencia, recuperar tu autoestima y aprender a construir relaciones más sanas y equilibradas, ya sea en formato presencial u online.
Psicología LGTBI+
Ofrecemos un espacio seguro y libre de juicios para abordar cuestiones relacionadas con identidad, orientación, relaciones o experiencias de discriminación. El objetivo es acompañarte con respeto, fortalecer tu autoestima y ayudarte a vivir tu identidad con mayor bienestar y autenticidad.
Conflictos familiares en la edad adulta
Las tensiones con padres, hermanos o familia política pueden generar culpa, enfado o desgaste emocional. Trabajamos contigo para establecer límites saludables, mejorar la comunicación y redefinir las relaciones familiares desde una posición más adulta y equilibrada.
Soledad, vacío emocional y sentido de vida
Si a pesar de tener responsabilidades o relaciones sientes un vacío difícil de explicar, es importante atenderlo. La terapia te ayuda a explorar el origen de esa sensación, reconectar contigo mismo/a y construir un proyecto vital con mayor significado y bienestar emocional.
TDAH en adultos
Si te cuesta concentrarte, organizarte o terminar tareas, y esto afecta a tu trabajo o relaciones, podemos evaluar y abordar estas dificultades. La intervención se centra en mejorar la organización, la gestión del tiempo y el autocontrol, ayudándote a aprovechar mejor tus capacidades.
Perfeccionismo y autoexigencia
Cuando la necesidad de hacerlo todo perfecto te genera ansiedad, insatisfacción constante o miedo al error, es momento de revisarlo. En terapia trabajamos para flexibilizar la autoexigencia, fortalecer una autoestima más sana y aprender a valorar tus logros sin vivir bajo presión continua.
¿Te vendría bien apoyo psicológico ahora?
Este test orientativo, que se completa en 2 minutos, puede ayudarte a aclarar si la terapia psicológica es un buen paso para ti ahora.
Nuestros Premios y Reconocimientos
Cordón de Oro al Mérito Sanitario
Medalla de Oro por la Excelencia Profesional
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Por eso, la primera entrevista es gratuita.
Después, tú decides, sin compromiso, si quieres que sigamos acompañándote.
