Sofía Rodríguez de la Plaza

Sofía trabaja desde un enfoque integrativo, con base en la terapia cognitivo-conductual y las terapias contextuales, adaptando el proceso terapéutico a las necesidades de cada persona y a su momento vital, desde una intervención cercana y basada en la evidencia.

Está especializada en psicoterapia para personas adultas, acompañando dificultades emocionales como la ansiedad, el estrés, las adicciones y los trastornos de la conducta alimentaria, ayudando a desarrollar una relación más flexible y saludable con el malestar emocional.

Trabaja también en terapia para adolescentes, ofreciendo acompañamiento psicológico ajustado a esta etapa vital y a las dificultades emocionales y conductuales que pueden aparecer en ella.

Es especialista en terapia de pareja, con formación específica en terapia integral de pareja, acompañando a las parejas en dificultades de comunicación, conflictos relacionales y procesos de cambio desde un enfoque estructurado y respetuoso.

Integra en su práctica las terapias de tercera generación, especialmente la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), la Terapia Analítica Funcional (FAP) y la reducción de estrés basada en mindfulness (MBSR), promoviendo una mayor conciencia emocional y una vida más alineada con los valores personales.

Además, acompaña a personas del colectivo LGTBI desde una psicología afirmativa, ofreciendo un espacio seguro, inclusivo y libre de juicios.