TERAPIA DUELO

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¿Qué es el Duelo?

Tras la pérdida de un ser querido, es natural que aparezca el duelo, es decir, una fase natural de dolor y adaptación. El duelo también se vive tras una ruptura sentimental.

El duelo tiene diferentes fases: la negación, el enfado, la tristeza y la aceptación. Gracias a las herramientas que nos brinda la psicología científica, en terapia se trabajan una a una, de tal forma que se cierren adecuadamente desde la aceptación y normalización. 

Algunas veces la pérdida es repentina e inesperada, por lo que la fase de aceptación es más difícil y se corre riesgo de cronificar el duelo.

Sin embargo, cuando la pérdida del ser querido se ha dado tras una larga enfermedad, es importante recuperarse de las situaciones vividas a lo largo de la enfermedad, en ocasiones muy dolorosas o traumáticas.

Respetar el dolor y los tiempos, aprendiendo a expresar los sentimientos que provoca el duelo, es imprescindible para su superación.

En Avance Psicólogos, contamos con un equipo de Psicólogos  colegiados y especialistas en duelo, que cuentan con la mejor formación y una amplia experiencia.

¿Cuándo acudir a un Psicólogo experto en Terapia de Duelo?

Es necesario acudir a un psicólogo experto en terapia de duelo, siempre que se muestren síntomas como:

  • Cuando no logras avanzar y el dolor por la pérdida sigue siendo como el primer día.
  • La pérdida fue repentina o tras una larga enfermedad y sientes que aún te cuesta aceptarlo.
  • Tienes síntomas de ansiedad o depresivos, trastornos del sueño o de alimentación desde que perdiste a tu ser querido.
  • Sientes que no aceptas la pérdida, hablas constantemente de tu ser querido o nunca lo mencionas y evitas el tema.
  • Te sientes más irascible, con sentimientos de injusticia e impotencia.
  • Desde que sufriste la pérdida, tienes miedo excesivo a la muerte o a las enfermedades.

Los Beneficios de Nuestra Terapia

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