Lenguaje corporal y atracción: Cómo seducir con gestos, postura y miradas

El lenguaje corporal está detrás de todas las interacciones sociales que mantenemos en el día a día, nos demos cuenta de ello o no. A veces juega a nuestro favor, y a veces juega en nuestra contra. Pero como pasamos por alto la mayoría de sus componentes, raramente aprendemos de nuestros errores en este sentido. Aunque esto no tiene por qué ser así.

En concreto, podemos aprovechar el carácter sutil y emocional del lenguaje corporal para apelar a otro aspecto humano también muy espontáneo y basado en emociones: la seducción y la atracción. Veamos de qué manera.

¿Qué es el lenguaje corporal en la seducción?

El lenguaje corporal es la parte del lenguaje no verbal que incluye la posición y los movimientos del cuerpo.

Es decir, que agrupa elementos como los gestos de manos, las expresiones faciales, la postura, el contacto visual, y la distancia con respecto a otros cuerpos, dejando fuera elementos como la entonación y por supuesto el lenguaje verbal (compuesto por los elementos verbales como el contenido de las palabras y las frases).

A la práctica, casi siempre va acompañado del resto de modalidades de los distitnos tipos de lenguaje, pero por sí mismo también tiene mucho poder.

El papel del lenguaje corporal en la seducción

A la hora de seducir y aumentar las posibilidades de generar atracción en los demás, el lenguaje corporal suele ser más importante que el lenguaje verbal. Esto es así porque activa mecanismos nerviosos asociados durante millones de años a la reproducción y que están presentes en prácticamente todos los animales.

Al formar parte de las acciones que realizamos de manera espontánea y normalmente sin darnos cuenta, cuesta controlar estos movimientos de manera consciente, del mismo modo en el que sus efectos sobre la persona que nos ve son también semi-inconscientes. Sin embargo, no es imposible ganar soltura y fluidez a la hora de controlar el lenguaje corporal. Es por eso que podemos aprender a despertar el interés de los demás modulando este tipo de lenguaje no verbal.

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Cómo usar el lenguaje corporal en la seducción

Existen muchas maneras de usar a nuestro favor el potencial del lenguaje corporal para generar atracción en los demás; aquí puedes ver algunos de los consejos más importantes.

1. Mantén el contacto visual

Es muy importante no evitar la mirada de la otra persona. No es necesario mirar a sus ojos constantemente, pero sí tener claro que la opción “por defecto” es mantener el contacto visual. Simplemente dirige tu mirada hacia la mitad superior de la cara de la otra persona y tus ojos irán hacia allí de manera espontánea, no te obsesiones con fijarla en sus pupilas.

2. Proyecta seguridad a través de tu postura

Los nervios y la inseguridad en uno mismo se reflejan en muchos aspectos, y uno de los más visibles es la posición de las extremidades: con los codos y las rodillas pegados al eje vertical del cuerpo y ligeramente “plegados”. La seguridad en uno mismo se plasma en la fluidez de movimientos de brazos y piernas y la falta de rigidez en estos.

3. Alinea tu cuerpo con el de tu interlocutor

No te limites a mirar en su dirección, todo tu cuerpo debería estar orientado hacia la posición de la otra persona.

4. Deja libres tus manos

Por defecto, no metas las manos en los bolsillos ni cruces tus brazos. Estas partes de tu cuerpo son un recurso comunicativo importante que debería acompañar aquello que dices y quieres expresar.

5. Haz que la proximidad corporal sea acorde al grado de intimidad y comodidad mostrado por la otra persona

Es un error asumir que acercarse mucho a la otra persona o incluso tocarla mucho hará que le gustemos más; la proximidad física debe ir después de hacer que se sienta cómoda y en un contexto agradable, no es el desencadenante causal que hará que se sienta de esa manera. Mantenerse muy cerca es una manera de “declarar oficialmente” que hay interés y una oportunidad que la otra persona puede usar para demostrar que se siente igual.

6. Sonríe de manera genuina

Da igual si crees que tienes una sonrisa bonita o no; el hecho de sonreír es, si la sonrisa es honesta y espontánea, un elemento que en la gran mayoría de los casos genera más cercanía y hace que la otra persona se sienta más cómoda con nosotros, relajándose también.

Errores comunes en el lenguaje corporal al seducir

Aunque el lenguaje corporal puede ser un gran aliado, también puede jugar en contra si se cometen ciertos errores. Estos son algunos de los más comunes:

• Falta de contacto visual: Evitar la mirada puede hacer que parezcas poco seguro o desinteresado.
• Postura cerrada: Cruzar los brazos o encoger los hombros puede transmitir nerviosismo o rechazo.
• Movimientos excesivos o forzados: Un lenguaje corporal exagerado puede parecer poco natural.
• Aproximación demasiado rápida: Invadir el espacio personal sin previo aviso puede resultar incómodo.
• Sonrisa forzada: Si no es genuina, puede parecer fingida o poco atractiva.

Lenguaje corporal y atracción: pequeños cambios que marcan la diferencia

El lenguaje corporal no se trata de hacerlo perfecto, sino de hacerlo auténtico. Muchas veces, cuando intentamos controlar demasiado cómo nos movemos o qué transmitimos, es cuando más nos desconectamos de nosotros mismos. Y, paradójicamente, la atracción suele surgir desde lo natural, desde sentirnos cómodos en nuestra propia piel.

Si notas que en tus relaciones te cuesta mostrarte con seguridad, conectar con los demás o gestionar los nervios en este tipo de situaciones, puede ser útil trabajarlo con acompañamiento. En Avance Psicólogos contamos con un despacho de psicólogos en el barrio de Salamanca (Madrid, España), donde nuestro equipo colaborador de profesionales puede ayudarte a desarrollar habilidades sociales desde un enfoque cercano y práctico. También puedes acudir a nuestro centro de atención psicológica en el barrio de Chamberí (Madrid, España), o realizar terapia online si prefieres adaptarlo a tu ritmo.

Porque mejorar tu forma de comunicarte no consiste en cambiar quién eres, sino en aprender a expresarte con más confianza y coherencia con lo que sientes.

Referencias bibliográficas:

Burgoon, Judee K; Guerrero, Laura k; Floyd, Kory (2016). Introduction to Nonverbal Communication. Nonverbal communication. New York: Routledge.
Fontenot, K.A. (2018). Nonverbal communication and social cognition. Salem Press Encyclopedia of Health. 4: 4.
Knapp, Mark L. (2014). Nonverbal communication in human interaction. Wadsworth Cengage Learning.
Miller, R.; Perlman, D.; Brehm, S.S. (2014). Intimate Relationships. McGrawHill Companies.