Psicólogo Depresión
¿Estás buscando un psicólogo especialista en depresión?
En Avance Psicólogos te ofrecemos un servicio de psicoterapia especializado en depresión. La amplia experiencia y cualificación de nuestros psicólogos colaboradores podrán ayudarte de manera personalizada, efectiva y eficaz, gracias a:
Calma, bienestar, equilibrio; a veces, a lo largo del camino, vamos perdiendo parte de aquello que nos hace sentir plenos.
Con el mejor trato humano que sabemos dar, nosotros estamos para acompañarte a encontrarlo y encontrarte.
- 1ª Vídeo llamada de evaluación gratuita con tu psicólogo de 15 minutos.
- Recupera tu equilibrio emocional y bienestar.
- Confía en tus capacidades.
- Emprende el camino del autoconocimiento y comprensión de uno mismo.
- Identifica los factores que llevan a tener un bajo estado de ánimo.
- Mejora tu calidad de vida, aprende a pensar en positivo.
- Gestiona tus emociones.
- Recupera la sensación de control sobre tu vida.
- Ajusta tus expectativas.
- Recobra tu autoestima.
- Reconoce la sobrecarga y la sobrexigencia.
¿Qué es la depresión?
La depresión se manifiesta con tristeza, bajo estado de ánimo, sentimientos de desesperanza y pensamientos negativos. En muchas ocasiones existe desesperanza y desconcierto por no saber identificar lo que nos hace estar deprimidos. Cuando esto sucede es importante acudir a un psicólogo experto, con el fin de revisar las causas. Es una oportunidad para mejorar aspectos no resueltos en nuestra vida.
El psicólogo, gracias a las técnicas Cognitivo Conductuales, te ayudará a entender lo que te está pasando. Paralelamente, y de manera fluida, gracias a las técnicas Humanistas, logrará profundizar en las emociones, identificando, exponiendo y resolviendo los conflictos pasados.
Si buscas servicios de psicoterapia, ponte en contacto con nosotros. En Avance Psicólogos contamos con un amplio equipo de psicólogos colaboradores que cuentan con la Acreditación Sanitaria y están colegiados. Llevamos atendiendo pacientes desde hace más de 20 años, y ayudamos a personas de todas las edades. Además, actualmente trabajamos tanto mediante sesiones presenciales como a través de la modalidad online por videollamada.
¿Cuándo acudir a un psicólogo especialista en el tratamiento de la depresión?
Es recomendable acudir a psicoterapia con un psicólogo especialista en depresión, cuando se presentan uno o varios de los siguientes síntomas:
- Sentimiento de tristeza que no se disipan.
- Sentimientos de inutilidad, desesperanza y baja autoestima.
- Pérdida de interés y falta de ilusión.
- Fatiga, cansancio y falta de energía.
- Pérdida de apetito o de peso, en ocasiones aumento de peso porque se come con ansiedad.
- Incapacidad para disfrutar del placer en casi todas las actividades que antes se disfrutaban.
- Ideas de suicidio.
- Dificultades de concentración y pérdida de memoria.
- Pérdida de la libido o deseo sexual.
Los beneficios de nuestra terapia para el tratamiento de la depresión
- Recupera la motivación y actividad de forma progresiva.
- Alcanza un equilibrio emocional, mejora la confianza en tus capacidades y posibilidades.
- Piensa de una manera más optimista y ajustada, recupera tus motivaciones y desarróllate positivamente.
- Afronta la toma de decisiones y aprende a reconocer y expresar adecuadamente tus emociones.
- Aprende a pensar en positivo, recupera la sensación de control sobre tu vida.
NUESTRAS TARIFAS
TERAPIA PRESENCIAL Y ONLINE AL ALCANCE DE TODOS
Terapia Online
- 1ª VÍDEOLLAMADA DE EVALUACIÓN DE 15 MIN CON TU PSICÓLOGO GRATUITA
- Sesiones de 55 minutos
- Sesiones a través de Skype, Zoom, videollamada Whats app o Google Meet
Terapia Presencial
- 1ª VÍDEOLLAMADA DE EVALUACIÓN DE 15 MIN CON TU PSICÓLOGO GRATUITA
- Sesiones de 55 minutos
- Adquiriendo un bono de 5 consultas, la sesión se queda en 55€
La cancelación o aplazamiento de una cita reservada deberá realizarse con 24h de antelación de la misma. De lo contrario se procederá al cargo del importe total de la misma.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Cómo sé si tengo una depresión?
La depresión no es simplemente sentirse triste. Muchas personas experimentan depresión y cada una lo vive de una manera, pero cuando tienes depresión es común sentir desmotivación, falta de ilusión y de disfrute, desesperanza y pensamientos negativos hacia ti, tu futuro y hacia el mundo en general. Si estás pasando por una depresión, estas emociones y pensamientos adquieren mucho peso y pueden alejarte de cosas que son importantes en tu vida: relaciones significativas, actividades que te benefician, etc. Si te identificas con alguno de estos aspectos, puede que sea el momento de pedir apoyo profesional.
¿Por qué acudir a un psicólogo cuando tienes depresión?
La depresión es uno de los problemas psicológicos más habituales. No es fácil salir de la depresión sin ayuda, ya que se trata de un problema en el que determinados pensamientos y comportamientos desadaptativos pueden adquirir mucha fuerza. Es frecuente buscar el alivio sintomático, pero la terapia psicológica ayuda a adquirir las herramientas necesarias para salir de la depresión y prevenir recaídas. Restar importancia o desatender un problema de depresión puede hacer que este se agrave, y por eso es importante detectarlo a tiempo para trabajarlo en condiciones.
¿Cómo se aborda la depresión desde la terapia?
Hay enfoques que trabajan de manera diferente el afrontamiento de los pensamientos y las emociones difíciles que toman protagonismo en la depresión, pero un elemento común que se encuentra en casi todos los tratamientos es la activación conductual.
¿En qué consiste la terapia? ¿Cómo trabaja un psicólogo especialista en depresión?
En terapia podemos distinguir tres fases principales: evaluación, intervención y seguimiento. La evaluación está más presente al inicio del tratamiento, aunque se sigue extendiendo a lo largo de las sesiones; su objetivo es delimitar bien el problema y establecer objetivos para guiar la intervención, que se caracteriza por el trabajo tanto en sesión como entre sesiones (con tareas para casa). El seguimiento es el contacto puntual que hacemos como profesionales para comprobar el mantenimiento de los logros y prevenir posibles recaídas.
¿Cuánto dura una sesión de terapia? ¿Cada cuánto tiempo deben realizarse las sesiones?
Cada profesional estipula la duración de sus sesiones, ya que no hay una norma. En Avance Psicólogos las sesiones tienen una duración de unos 55 minutos, y la frecuencia se establece en función de lo que el caso requiera. Lo más habitual es comenzar con una frecuencia semanal e ir espaciando las sesiones a medida que se van cumpliendo los objetivos, para que así la persona vaya aplicando las herramientas trabajadas por su cuenta.
Te aconsejamos que pienses en tus prioridades y necesidades para que puedas elegir qué se ajusta mejor a ti.
¿Cuánto suele durar un proceso psicoterapéutico por problemas de depresión?
Cada persona tiene su proceso, ya que hay circunstancias que influyen en la duración del tratamiento. Una persona que tenga una buena red de apoyo social, que lleve poco tiempo en depresión y que muestre un buen compromiso con la terapia verá reducida la duración del proceso; en cambio, cuando las condiciones son desfavorables esto puede alargarse. Hay casos que se resuelven en menos de 10 sesiones mientras que otros llegan a superar las 40, por lo que lo importante es ir haciendo evaluaciones periódicas para comprobar que la terapia va por buen camino y que no se alarga innecesariamente.
No obstante, no todas las personas encajan con alguien a la primera. Si no te convence la persona con la que has iniciado tu terapia, te recomendamos que pruebes a hacer un cambio de terapeuta.
Tengo una depresión: ¿Terapia presencial u online?
Ambas modalidades tienen ventajas y desventajas. La terapia presencial te otorga un espacio específicamente preparado para trabajar en sesión y a muchas personas les aporta una mayor sensación de cercanía. Por otra parte, requiere invertir más tiempo ya que has de desplazarte al centro y puede tener un coste económico algo mayor.
¿Cómo elegir un psicólogo especialista en depresión acorde a mis necesidades?
Hay dos factores importantes: su orientación y la relación terapéutica. El primero se refiere al enfoque desde el cual trabaja cada profesional; la Psicología no cuenta con un modelo de trabajo unificado, por lo que suele ser aconsejable informarse sobre los diferentes enfoques para elegir el más adecuado.
El segundo aspecto hace referencia a la interacción entre profesional y consultante; una buena relación terapéutica se produce cuando sientes que se te escucha sin juzgar, y que tu terapeuta te comprende y te hace devoluciones y propuestas útiles. Por eso ofrecemos una videollamada inicial de 15 minutos.
¿QUÉ OPINAN DE NOSOTROS?
RESEÑAS DE GOOGLE
NUESTROS PREMIOS Y COLABORACIONES
AVANCE PSICÓLOGOS EN LOS MEDIOS
NUESTROS CENTROS DE PSICOLOGÍA EN MADRID CENTRO
EXPERIENCIA. COMPROMISO. TRATO HUMANO.
c/ Alcalá 165, 2ºA
c/ Rafael Calvo 42, Bº Izq
- C/ Alcalá 165, 2º A, Madrid
- C/ Rafael Calvo 42, Bº Izq. Madrid
- +34 91 532 76 14
- +34 622 11 76 62
Avance Psicólogos no responde a llamadas de emergencia.
Si precisaras de atención urgente llama al 112 para ayuda inmediata.
