PSICÓLOGO DEPRESIÓN

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  • 1ª Consulta Gratuita
  • Recupera tu equilibrio emocional y bienestar
  • Confía en tus capacidades
  • Emprende el camino del autoconocimiento y comprensión de uno mismo
  • Identifica los factores que llevan a tener un bajo estado de ánimo
  • Recobra tu autoestima
  • Recupera la sensación de control sobre tu vida
  • Mejora tu calidad de vida, aprende a pensar en positivo
  • Gestiona tus emociones
  • Ajusta tus expectativas
  • Reconoce la sobrecarga y la sobrexigencia
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¿Qué es la .

La depresión se manifiesta con tristeza, bajo estado de ánimo, sentimientos de desesperanza y pensamientos negativos. En muchas ocasiones existe desesperanza y desconcierto por no saber identificar lo que nos hace estar deprimidos. Cuando esto sucede es importante acudir a un psicólogo experto, con el fin de revisar las causas. Es una oportunidad para mejorar aspectos no resueltos en nuestra vida.

El psicólogo, gracias a las técnicas Cognitivo Conductuales, te ayudará a entender lo que te está pasando. Paralelamente, y de manera fluida, gracias a las técnicas Humanistas, logrará profundizar en las emociones, identificando, exponiendo y resolviendo los conflictos pasados.  

¿Cuándo acudir a .

  • Sentimiento de tristeza que no se disipan.
  • Pérdida de interés y falta de ilusión.
  • Sentimientos de inutilidad, desesperanza y baja autoestima.
  • Fatiga, cansancio y falta de energía.
  •  Dificultad para dormir o dormir demasiado.
  • Ideas de suicidio.
  • Pérdida de apetito o de peso, en ocasiones aumento de peso porque se come con ansiedad.
  • Dificultades de concentración y pérdida de memoria.
  • Incapacidad para disfrutar del placer en casi todas las actividades que antes se disfrutaban.
  • Pérdida de la libido o deseo sexual.

Los Beneficios de .

  • Alcanza un equilibrio emocional, mejora la confianza en tus capacidades y posibilidades.
  • Piensa de una manera más optimista y ajustada, recupera tus motivaciones y desarróllate positivamente.
  • Afronta la toma de decisiones y aprende a reconocer y expresar adecuadamente tus emociones.
  • Recupera la motivación y actividad de forma progresiva.
  • Aprende a pensar en positivo, recupera la sensación de control sobre tu vida.

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