PSICÓLOGO PARA EL ESTRÉS

Recupera tu paz, encuentra tu equilibrio interior
Psicólogo especialista en estrés con 25 años de experiencia.
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Medalla de Oro por la Excelencia Profesional por el Instituto para la Excelencia Profesional

Estrella de Oro al Mérito en el Trabajo por el Foro Europa 2001

¿Qué es el estrés?

El estrés es una respuesta natural y adaptativa que experimenta el cuerpo frente a desafíos, demandas o cambios. Es una reacción física y mental que puede ser desencadenada por situaciones cotidianas, como presiones laborales, preocupaciones financieras, cambios familiares, entre otros factores. Esta respuesta de estrés implica una activación del sistema nervioso, liberando hormonas como el cortisol y la adrenalina, preparando al cuerpo para afrontar la situación percibida como amenazante o desafiante.

Aunque el estrés puede ser útil en ciertas circunstancias al proporcionar un impulso para superar obstáculos, mantener la atención y la concentración, su prolongación o intensidad excesiva puede tener efectos negativos en la salud física y mental. Puede manifestarse de diversas formas, desde síntomas físicos como dolores de cabeza o trastornos gastrointestinales hasta emocionales como ansiedad, irritabilidad o dificultades para concentrarse

Reconocer, comprender y manejar el estrés de manera adecuada es fundamental para preservar el bienestar general y mantener un equilibrio saludable en la vida diaria.
Qué es la terapia con un psicólogo especialista en estrés

¿Cómo puede ayudarte la terapia con un psicólogo especialista en estrés?

La terapia con un psicólogo especializado en estrés te proporciona las herramientas esenciales para comprender y afrontar tus tensiones. Estos profesionales emplean estrategias adaptadas, técnicas específicas y herramientas terapéuticas para asistirte en:

Cómo puede ayudarte la terapia con un psicólogo especialista en estrés
Por lo general, si sientes un malestar notable que interfiere con tu rutina diaria debido al estrés, buscar la asistencia de un psicólogo especializado puede ser el paso fundamental para retomar el control y encontrar la serenidad en tu vida.
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¿Cuándo debes ir a terapia con un psicólogo especializado en el estrés?

Deberías considerar ir a terapia con un psicólogo especializado en estrés cuando experimentes alguno de estos síntomas:

Cuándo debes ir a terapia con un psicólogo especializado en el estrés
Cuáles son los beneficios de nuestra terapia con un psicólogo especialista en estrés

¿Cuáles son los beneficios de nuestra terapia con un psicólogo especialista en estrés?

Aquí te presentamos algunas mejoras que experimentarás en tu bienestar personal al optar por nuestra terapia especializada en problemas de estrés.

Beneficio 1 de la terapia para el estrés: Desarrollo de estrategias personalizadas

Desarrollo de estrategias personalizadas

Crearemos estrategias adaptadas a tu situación específica para manejar y reducir el estrés de manera efectiva.

Beneficio 2 de la terapia para el estrés: Mejora en la gestión del estrés

Mejora en la gestión del estrés

Aprenderás técnicas y herramientas para gestionar el estrés cotidiano y situaciones desafiantes de manera más saludable.

Beneficio 3 de acudir a psicoterapia para el estrés

Reducción de síntomas físicos

Al manejar el estrés, es posible experimentar una disminución en síntomas físicos relacionados, como dolores de cabeza, problemas digestivos o tensiones musculares.

Beneficio 4 de la terapia para el estrés: Mayor autoconocimiento

Mayor autoconocimiento

La terapia te ayudará a comprender tus patrones de estrés, identificar desencadenantes y conocer tus propias capacidades para manejarlo.

Beneficio 5 de asistir a terapia con un psicólogo para el estrés: Mejora en la salud mental

Mejora en la salud mental

El manejo adecuado del estrés puede contribuir a reducir la ansiedad, la irritabilidad y otros problemas de salud mental relacionados.

Beneficio 6 de la terapia psicológica para el estrés: Fomento de la resiliencia

Fomento de la resiliencia

Te ayudará a desarrollar una mayor resiliencia emocional, permitiéndote enfrentar mejor los desafíos futuros.

Beneficio 7 de la psicoterapia para el estrés: Mejor calidad de vida

Mejor calidad de vida

Al aprender a manejar el estrés de manera más efectiva, se puede experimentar una mejora significativa en la calidad general de vida.

Beneficio 8 de la terapia psicológica para el estrés: Potenciación del bienestar emocional

Potenciación del bienestar emocional

Obtendrás herramientas para regular emociones, lo que puede impactar positivamente en tus relaciones personales y profesionales.

Beneficio 8 de la psicoterapia para el estrés: Prevención de complicaciones futuras

Prevención de complicaciones futuras

Manejar el estrés a través de la terapia puede prevenir la aparición de problemas de salud más graves en el futuro.

Beneficio 10 de la psicoterapia con un psicólogo para el estrés: Apoyo continuo

Apoyo continuo

La terapia ofrece un espacio de apoyo continuo donde puedes explorar tus preocupaciones y trabajar en tu bienestar emocional a largo plazo.

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Opiniones de Google sobre nuestra terapia con un psicólogo para las obsesiones

¿Qué opinan nuestros pacientes?

Maria Villora
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"Solo puedo escribir cosas bonitas de este lugar. Porque han sido, y son, como parte de mi familia. Tengo mucha suerte de haber sido paciente de dos psicólogas maravillosas que guardaré siempre en mi corazón. Doy 1000 estrellas a este pedazo de cielo."
Sonia Barrionuevo
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"Después de ir a tres psicólogos distintos a lo largo de los años, en Avance psicólogos he encontrado una metodología que me ha ayudado enormemente. No se trata solo de hablar, te ayudan a entender la patología y te enseñan las herramientas adecuadas para reducir sus efectos hasta hacerlos imperceptibles. [...]"
Laura Rincón
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"Buenos profesionales, no alargan el número de sesiones buscando interés económico, se amoldan a tus horarios y te hacen fácil la asistencia a ellos, yo lo hice via Skype y me fue muy bien, recomendados 100%. Además a un precio económico por las sesiones."
Elsa Romera
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"Me puse en contacto con Avance Psicólogos al ver las buenas reseñas que tenían y al buscar servicios online en español (teniendo un trabajo que implica viajar muy a menudo). Es un placer poder ser ahora yo quien escribe una reseña destacando el excelente servicio que ofrecen. [...]"
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