PSICOTERAPIA ESPECIALIZADA EN LOS TRASTORNOS DE LA ALIMENTACIÓN
Nuestros premios
y reconocimientos
Cordón de Oro al Mérito Sanitario por la Ilustre Academia de las Ciencias de la Salud Ramón y Cajal
Medalla de Oro por la Excelencia Profesional por el Instituto para la Excelencia Profesional
Estrella de Oro al Mérito en el Trabajo por el Foro Europa 2001
¿Qué son los trastornos de la alimentación?
Los trastornos de la alimentación son condiciones de salud mental que afectan la relación de una persona con la comida, el peso corporal y la imagen corporal. Van más allá de simples hábitos alimenticios; involucran patrones complejos de pensamiento, comportamiento y emociones en torno a la comida y la apariencia física. Trastornos como la anorexia nerviosa se caracterizan por una preocupación excesiva por el peso corporal y una restricción extrema de la ingesta de alimentos. La bulimia nerviosa implica episodios de ingestión excesiva seguidos por comportamientos compensatorios, como el vómito o el ejercicio excesivo. Por otro lado, el trastorno por atracón implica episodios recurrentes de ingesta excesiva de alimentos sin comportamientos compensatorios. Estos trastornos pueden tener consecuencias graves para la salud física, como desequilibrios nutricionales, problemas cardíacos y daños en órganos vitales.
Además de los trastornos más conocidos, existen otras manifestaciones menos conocidas pero igualmente impactantes, como la ortorexia (obsesión por la comida considerada saludable) y el trastorno de evitación/restricción de la ingesta de alimentos (alteración en la alimentación que puede llevar a la pérdida significativa de peso). Los trastornos de la alimentación son complejos y multifacéticos, con factores biológicos, psicológicos, sociales y culturales que contribuyen a su desarrollo.
¿Cómo puede ayudarte la terapia con un psicólogo especialista en trastornos alimentarios?
La terapia con un psicólogo especializado en obsesiones te brinda las herramientas esenciales para comprenderlas. Estos profesionales emplean estrategias adaptadas, técnicas concretas y herramientas terapéuticas para ayudarte a:
- Identificación de desencadenantes: Ayuda a identificar los factores desencadenantes emocionales o situacionales que contribuyen a los trastornos alimentarios.
- Mejora de la relación con la comida: Trabaja para establecer una relación más saludable y equilibrada con la alimentación, desafiando creencias negativas y fomentando hábitos alimenticios positivos.
- Exploración de pensamientos y emociones: Facilita la comprensión y gestión de pensamientos y emociones relacionados con la comida, el cuerpo y la autoimagen.
- Desarrollo de estrategias de afrontamiento: Proporciona herramientas para enfrentar desencadenantes emocionales sin recurrir a conductas alimentarias dañinas.
- Promoción de un equilibrio emocional: Trabaja en la búsqueda de un equilibrio emocional más saludable, fortaleciendo la autoestima y la gestión del estrés.
- Apoyo en la recuperación: Ofrece un espacio de apoyo y orientación durante el proceso de recuperación, adaptando el tratamiento a las necesidades individuales.
- Prevención de recaídas: Desarrolla estrategias para prevenir recaídas y mantener el progreso alcanzado durante el tratamiento.
- Apoyo emocional: Ofrece un espacio seguro para expresar emociones y recibir apoyo en el proceso de cambio.
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¿Cuándo debes ir a terapia con un psicólogo especializado en trastornos de la alimentación?
Deberías considerar ir a terapia con un psicólogo especializado en obsesiones cuando experimentes alguno de estos síntomas:
- Preocupación constante por la comida: Si te encuentras obsesionado/a con la comida, el peso o la dieta, al punto de que esto afecta tu vida diaria.
- Cambios drásticos en los hábitos alimenticios: Si experimentas cambios repentinos en tu alimentación, como restricciones extremas o atracones frecuentes, que generan malestar emocional.
- Preocupaciones extremas por la imagen corporal: Si te sientes constantemente insatisfecho/a con tu apariencia física, lo que afecta tu autoestima y bienestar emocional.
- Sentimientos de culpa o vergüenza asociados a la comida: Si te sientes culpable o avergonzado/a por lo que comes o si realizas conductas compensatorias extremas, como inducir el vómito o el uso excesivo de laxantes.
- Impacto en la salud física: Si experimentas cambios significativos en tu peso, problemas digestivos, debilidad o fatiga constantes debido a patrones alimentarios perturbados.
- Dificultad para controlar los pensamientos relacionados con la comida: Si los pensamientos sobre la comida o el peso se vuelven abrumadores y difíciles de controlar.
- Interferencia en las relaciones personales o actividades diarias: Si los problemas con la comida afectan tus relaciones interpersonales, trabajo, estudios o actividades cotidianas.
- Deseo de mejorar tu relación con la comida: Si tienes el deseo de trabajar en una relación más saludable con la comida y la imagen corporal para mejorar tu bienestar emocional y físico.
¿Cuáles son los beneficios de nuestra terapia con un psicólogo especialista en en trastornos de la alimentación?
A continuación, te citamos algunas ventajas que obtendrás en tu bienestar personal si decides asistir a terapia con un psicólogo especializado en problemas de ansiedad.
Identificación de desencadenantes
Ayuda a identificar factores emocionales, sociales o psicológicos que desencadenan los trastornos alimentarios, permitiendo abordar sus raíces.
Mejora de la relación con la comida
Trabaja para desarrollar una relación más saludable con la comida, superando patrones disfuncionales y promoviendo hábitos alimentarios más equilibrados.
Exploración de pensamientos y emociones
Facilita la comprensión y el manejo de los pensamientos y emociones relacionados con la comida, el cuerpo y la autoimagen.
Desarrollo de estrategias de afrontamiento
Proporciona herramientas para enfrentar desencadenantes emocionales sin recurrir a conductas alimentarias dañinas.
Promoción de la salud emocional
Trabaja en el fortalecimiento de la autoestima, la gestión del estrés y la mejora del bienestar emocional en general.
Apoyo en la recuperación
Ofrece un espacio de apoyo y orientación durante el proceso de recuperación, adaptando el tratamiento a las necesidades individuales.
Enfoque integral
Colabora con otros profesionales de la salud, como nutricionistas y médicos, para un tratamiento completo que abarque aspectos físicos y emocionales.
Prevención de recaídas
Desarrolla estrategias para prevenir recaídas y mantener el progreso alcanzado durante el tratamiento.
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Psicoterapeutas especializados en trastornos de la alimentación
Colaboramos con psicoterapeutas especializados en trastornos de la alimentación, quienes entienden lo que estás atravesando y están dedicados a ayudarte a superarlo.
Nuestros psicoterapeutas emplean enfoques empáticos y basados en evidencia científica para ayudarte a desarrollar una relación más saludable con la comida y contigo mismo/a. No tienes que enfrentar esto solo/a. Ponte en contacto con nosotros para comenzar tu viaje hacia la recuperación y una vida más equilibrada.
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