Terapia de Pareja
¿Estáis buscando terapia de pareja?
En Avance Psicólogos te ofrecemos un servicio de psicoterapia especializado en parejas. La amplia experiencia y cualificación de nuestros psicólogos colaboradores podrán ayudaros de manera personalizada, efectiva y eficaz, gracias a:
Calma, bienestar, equilibrio; a veces, a lo largo del camino, vamos perdiendo parte de aquello que nos hace sentir plenos.
Con el mejor trato humano que sabemos dar, nosotros estamos para acompañarte a encontrarlo y encontrarte.
- 1ª Vídeo llamada de evaluación gratuita con tu psicólogo de 15 minutos.
- Recuperar la complicidad, la confianza y la comunicación.
- Una mirada neutral y profesional, que os apoye y enseñe a superar una crisis.
- Soltar los celos, la lucha de poder, los roles extrapolados y las elevadas expectativas.
- Superar las inseguridades de cada uno, trabajando en el autoconocimiento y desarrollo personal que revierta en la pareja.
- Aprender técnicas de resolución de conflictos, de negociación, aprende a "discutir".
- Aprender a comunicarse y potenciar la asertividad y tolerancia.
- Reencuéntrate con la otra persona, aprende a conocerla y a ponerte en su lugar.
¿Qué es la terapia de pareja?
La Terapia de Pareja establece un espacio de confianza e intimidad para la pareja, con el acompañamiento y la mirada neutral de un psicólogo especializado. En este espacio se identificarán las dificultades más urgentes de la pareja, se aprenderá a “discutir” desde el diálogo, la confianza y el respeto, tratando de abandonar el lenguaje del reproche. Se tratarán de resolver las heridas o “cuentas pendientes” si las hubiera, que no permiten la confianza.
El objetivo es desarrollar las habilidades de comunicación que restablezcan la complicidad y empatía en la pareja, aprender a gestionar las emociones de una forma constructiva para la relación, asumiendo la responsabilidad y el compromiso del cuidado del otro como modo fundamental de buscar soluciones. Cada miembro profundizará en su autoconocimiento, lo que fortalecerá la autoestima y hará innecesario establecer una comunicación de lucha de poder dentro de la relación para cambiarla por una comunicación basada en la búsqueda de soluciones, la negociación y el apoyo.
Si buscas servicios de psicoterapia con psicólogos especialistas en Terapia de Pareja, ponte en contacto con nosotros. En Avance Psicólogos contamos con un amplio equipo de psicólogos colaboradores que cuentan con la Acreditación Sanitaria y están colegiados. Llevamos atendiendo pacientes desde hace más de 20 años, y ayudamos a personas de todas las edades. Además, actualmente trabajamos tanto mediante sesiones presenciales como a través de la modalidad online por videollamada.
¿Cuándo acudir a un psicólogo especialista en terapia de pareja?
Es recomendable acudir a un terapeuta especialista en parejas cuando:
- Problemas de comunicación y convivencia.
- Dificultades internas: celos, luchas de poder, roles adquiridos, elevadas expectativas, heridas o “cuentas pendientes”, etc.
- Conflictos por dependencia emocional, infidelidad, insatisfacción sexual, falta de espacios comunes, falta de espacios propios, etc.
- Conflictos por factores externos a la pareja: horario, rutina, estrés, familia política…
Los beneficios de nuestra terapia de pareja
- Aprender técnicas de resolución de conflictos, de comunicación asertiva y de negociación. Aprender a “discutir”.
- Reencontrarse con la otra persona y recuperar la afectividad y erótica de la pareja.
- Identificar los problemas y las causas, pasadas y presentes.
- Superar las inseguridades de cada uno, trabajando en el autoconocimiento y desarrollo personal que revierta en la pareja.
- Reconocer el lenguaje que destruye la pareja y sustituirlo por el de la complicidad.
- Soltar los celos, la lucha de poder, los roles extrapolados y las elevadas expectativas para sustituirlos por el apoyo y la asunción de responsabilidad.
- Disponer de la mirada neutral y profesional, que os apoye y enseñe a reconocer y superar una crisis.
- Aprender a comunicarse y potenciar la empatía para recuperar la complicidad.
- Recuperar la complicidad, la confianza y la comunicación.
NUESTRAS TARIFAS
TERAPIA DE PAREJA PRESENCIAL Y ONLINE AL ALCANCE DE TODOS
Terapia de Pareja Online
- 1ª VÍDEOLLAMADA DE EVALUACIÓN DE 15 MIN CON TU PSICÓLOGO GRATUITA
- Sesiones de 55 minutos
- Sesiones a través de Skype, Zoom, videollamada Whats app o Google Meet
Terapia de Pareja Presencial
- 1ª VÍDEOLLAMADA DE EVALUACIÓN DE 15 MIN CON TU PSICÓLOGO GRATUITA
- Sesiones de 55 minutos
- Adquiriendo un bono de 5 consultas, la sesión se queda en 55€
La cancelación o aplazamiento de una cita reservada deberá realizarse con 24h de antelación de la misma. De lo contrario se procederá al cargo del importe total de la misma.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Por qué acudir a un psicólogo especialista en parejas?
Hay motivos muy diversos para iniciar una terapia de pareja: discusiones frecuentes, dificultad para llegar a algún acuerdo, desengaños, dificultades sexuales… Es necesario identificar lo antes posible estos posibles problemas para buscar orientación lo antes posible, ya que si se pospone en exceso es frecuente que la pareja llegue ya muy deteriorada a consulta. Cuando se trabaja de manera cooperativa y a tiempo, muchas veces sí es posible resolver las diferencias, y en algunos casos, de una crisis la crisis pareja puede salir fortalecida, después de entender los mecanismos que desestabilizaban la relación y tras mejorar la comunicación.
¿Cómo elegir un psicólogo especialista parejas acorde a vuestras necesidades?
Al igual que sucede en otras áreas de la Psicología, en la terapia de pareja se pueden seguir diferentes enfoques. Algunos, por ejemplo, proceden de las Terapias Conductuales y las Terapias Contextuales; otras intervenciones de pareja se basan, por ejemplo, en la Terapia Sistémica.
Algunas parejas tienen preferencia por un tipo de terapia u otra, mientras que para otras es más importante el perfil personal de su terapeuta. Lo fundamental es que ambas personas se sientan cómodas.
¿Terapia de pareja online u presencial?
Ambas son opciones válidas. Hay algunas parejas a las que les gusta contar con un espacio común fuera de su casa, o a las que no conviven, en el que encuentren la intimidad, neutralidad y lugar seguro específico para las sesiones; en este caso, lo más recomendable sería la terapia presencial.
Sin embargo, también hay parejas que se sienten cómodas realizando las sesiones desde su propia casa. Tanto si es por cuestión de preferencia personal como de factores prácticos, ambas alternativas son buenas para la terapia de pareja.
¿Qué problemas puede abordar un psicólogo de pareja?
El motivo más habitual a trabajar en terapia de pareja son las discusiones y los desacuerdos. No obstante, existen otros temas como las dificultades en las relaciones sexuales, la infidelidad o el distanciamiento afectivo y muchos otros ejemplos que pueden dar pie a objetivos a trabajar. Por eso en la primera sesión siempre se exploran el motivo de consulta y los objetivos de ambos miembros de la pareja.
¿En qué consiste la terapia de pareja? ¿Cómo trabaja un psicólogo especialista en parejas?
Al igual que sucede en la terapia individual, existen varios protocolos a la hora de trabajar en terapia de pareja. Hay terapeutas que solamente trabajan con ambos miembros de la relación presentes en todas las sesiones. También hay terapeutas que alternan sesiones de pareja con sesiones individuales para cada uno de sus componentes. Sea como sea, el trabajo se centra en evaluar la interacción entre ambas personas y detectar posibles comportamientos, creencias o actitudes a modificar para lograr los objetivos planteados por la pareja.
¿Cuánto dura una sesión de terapia de pareja? ¿Cada cuánto tiempo deben realizarse las sesiones?
Las sesiones de terapia de pareja en Avance Psicólogos duran unos 55 minutos, aproximadamente. Las sesiones pueden realizarse cada semana o cada quince días, especialmente dependiendo de si se trabaja sólo en sesiones de pareja o o alternando sesiones conjuntas con sesiones individuales. También hay que tener en cuenta que no todas las parejas tienen las mismas circunstancias, y por eso siempre tratamos de ajustar la frecuencia de las sesiones a cada situación particular.
¿Cuánto suele durar un proceso de psicoterapia para pareja?
Es muy difícil saber cuánto durará un proceso terapéutico, puesto que si ya es complicado estimarlo en una terapia individual esto se multiplica al trabajar en pareja. Hay terapias de pareja que, al acudir por motivos concretos (como sucede en el caso de algunas terapias sexológicas) pueden resolverse en pocas sesiones si todas las personas implicadas colaboran. Otros motivos de consulta más complejos, como pueden ser las terapias por infidelidad, pueden requerir varios meses o incluso más de un año de trabajo. Es importante recordar que en terapia de pareja no siempre se busca la continuidad de la relación a toda costa, sino que se trabaja en dirección a lo que sea mejor para sus miembros.
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